驚き！！キトサンが備え持つ健康への秘められた力（パワー）！

今、話題の腸内フローラを始め、本当の健康を手に入れる為には腸内環境を整えることが一番の近道であることが注目を浴びています。
このサイトでは、腸内環境（腸活）を整えるにはとっておきのサプリメント！

多くの健康パワーを秘めた動物性食物繊維のキトサン(整腸作用･免疫力‐治癒力の向上効果･ダイエット効果･デットクス効果…etc)を皆さんに詳しく知って頂きたいと思います。
また、キトサンの代表的な商品を比較ご紹介もさせて頂きたいと思います。

それではまずは、キトサンの基本的な知識から説明していきましょう。

Q１　キトサンって、一体何なの？

キトサンは、主にカニの甲羅やエビの殻、イカの軟骨、キノコ類などの細胞壁に含まれる動物性の食物繊維キチンから処理し抽出した物を指します。 製造方法はカニの殻から炭酸カルシウム、タンパク質、色素を除いて精製されたキチンから更にアセチル基をはずして抽出精製した物が キトサンです。

キトサンは、多糖類の食物繊維の中でも珍しい、プラスイオンを持った食物繊維です。

Q2　キトサンの、効果・効能って？

まずはキトサンの持つ吸着排泄機能です！
塩分・コレステロール・プリン体・食品に含有する添加物や防腐剤、体内に於いて悪影響をおよぼす重金属、化学物質、放射性物質など、体に悪いとされる物は全てマイナスイオンを持ちます。
キトサンはそれに反して唯一プラスイオンを持つ食物繊維であるがゆえ、体に悪影響を及ぼす物の体内吸収を阻害し、吸着排出させることにより、高血圧や糖尿病、心筋梗塞、痛風、メタボなどの成人病を予防改善し、健康維持に繋がり健康な身体へと導きます。

また、キトサンには、 マクロファージを活性化させ、免疫力を高める働きや！
今、注目の腸内フローラを整える為に欠かせない善玉菌を活性化させ腸内環境を整える働き、ガン細胞の撃退・転移抑制防止に欠かせない、NK細胞をも活性化させるとともに、抗がん剤による副作用をも軽減させるなど体内に於いて大事な細菌・細胞を活性化させ、免疫力・治癒力を向上させる力を秘めています。（あげれば切りがありません！！）

Q3　効果的な摂取方法は？

キトサンの主な原料は、カニやエビの殻です。
殻その物は、そのまま食事として摂取したとしても体内では、全くと言ってよいほど機能しません。
ましてや毎日カニやエビの殻を調理し食するのも無理がありますよね！
そこで、体内でしっかり機能するようにその殻を加工したものがキトサン（または、キチンキトサン）と言われるサプリメントで、この状態の物を摂取することで機能を発揮するのです。

Q4　キトサンサプリには、どんな種類があるの？

キトサンには、高分子・低分子・水溶性・オリゴ糖・グルコサミンなど、様々な種類があります。

このなかで、グルコサミン以外のキトサンは、多糖類の為、殆ど体内に吸収されることはありません。
たまに「水に溶けるから吸収される」というサプリがありますが、それは間違いです。
ぜひ知っておいてほしいのが、キトサンは体内に吸収されるのではなく、腸内を通過させることにより様々な効果を発揮するのです。
キトサンのサプリには、高分子・低分子・水溶性・オリゴ糖などそれぞれ単独で配合した物や、両方を配合した物、カニ・エビ・イカなど由来が異なるものなど色々な種類があります。
代表的な５つのサプリを比べてみましたので、チェックしてみてください。

Q5　高分子・低分子・水溶性　キトサンサプリの選び方は？

キトサンは、腸内環境を整えるには最適なサプリメントです。
ダイエットや便秘・軟便の解消を目的とする方、コレステロール値や糖尿病、痛風、高血圧などの色々な疾患をお持ちの方、ガン予防、抗がん剤の副作用軽減など色々なお悩みをお持ちの方々に是非お試し頂きたいお勧めのサプリです。
また、現在の医学では腸内環境を整えることが様々な疾患や精神疾患などにも効果があることも証明されています。

キトサンを選ぶ際、お悩みであれば、基本は高分子のものをお勧めします。
また、低分子の物を選ぶのであれば、超低分子（キトサンオリゴ糖）を選ぶことをお勧めします。

出来れば高分子であれば100万分子以上、低分子であれば3,000分子以下の物をお勧めしますし、商品として分子量を説明している物を選択されるようにして下さい。
キトサンをご愛飲の際は出来れば、高分子・超低分子の両方を摂取されることをお勧めします。

Q6　キトサンには副作用の心配はないの？

キトサンは、国内に於いて食品として認可されており、副作用については、全くと言って良いほど心配はいりません。
ただし、カニやエビなどの殻類アレルギーをお持ちの方は、今までに症例はありませんが、残念ながら避けるべきではないかと思います。